却病十要
一要静坐观空,万缘放下,当知四大原从假合,勿认此身为久安长住之所,战战以为忧也。
二要烦恼现前,以死喻之,勿以争长较短。
三要常将不如我者,巧自宽解,勿以不适生嗔。
四要造物劳我以生,遇病却闲,反生庆幸。
五要深信因果,或者夙业难逃,却欢喜领受,勿生嗟怨。
六要室家和睦,无交谪之言入耳。
七要起居务适,毋强饮食,宁节毋多。
八要严防嗜欲攻心,风露侵衣。
九要常自观察,克治病之根本处。
十要觅高朋良友,讲开怀出世之言,或对竹木鱼鸟相亲, 然自得,皆却病法也。
《寿世青编》是清代名医尤乘撰一部养生专著。全书分为上下两卷,上卷收载用药须知,总结德、释、道三家有关调心、调身、调息的养生经验。下卷收载服药须知,列食治秘方117首,按风、寒、暑、湿、燥、火、调理脾胃、气、血、痰以及阴虚、阳虚、诸虚十三门分类论述,颇切实用。猜你喜欢
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