标题：《保生铭》

内容：
人若劳于形，百病不能成。

饮酒忌大醉，诸疾自不生。

食了行百步，数将手摩肚。

睡不苦高枕，唾涕不远顾。

寅丑日剪甲，理发须百度。

饱则立小便，饥乃坐漩溺。

行坐莫当风，居处无小隙。

向北大小便，一生昏羃羃。

日月固然忌，水火仍畏避。

每夜洗脚外，饱食终无益。

忍辱为上乘，谗言断亲戚。

思虑最伤神，喜怒伤和息。

每去鼻中毛，常习不唾地。

平明欲起时，下状先左脚，一日免灾咎，去邪兼辟恶。

但能七星步，令人长寿乐。

酸味伤于筋，辛味损正气，苦则损于心，甘则伤其志，咸多促人寿，不得偏耽嗜。

春夏任宣通，秋冬固阳事。

独外是守真，慎静最为贵。

财帛生有分，知足将为利。

强知是大患，少欲终无累。

神气自然存，学道须终始。

书于壁户间，将用传君子。

发布时间：2025-08-22 10:04:38
来源：班超文学网
链接：https://www.banceo.com/article/27148.html