标题：养生之道

内容：
《老子》曰：人生大期，百年为限。

节护之者，可至千岁，如膏之小灶与大耳。

众人大言而我小语，众人多烦而我少记，众人悸暴而我不怒，不以人事累意，淡然无为，神气自满，以为不死之药。

《庄子》曰：能尊生者，虽富贵不以养伤身，虽贫贱不以利累形。

今世之人，居高年尊爵者，皆重失之。

《孙真人铭》曰：怒甚偏伤黑，思多太损神。

神疲心易役，气弱病相萦。

勿使悲欢极，当令饮食均。

再三防夜醉，第一戒晨瞋。

亥寝呜云鼓，晨兴漱玉津。

妖邪难犯己，精气自全身。

若要无诸病，常当节五辛。

安神宜悦乐，惜气保和纯，寿夭休论命，修行本在人。

若能遵此理，平地可朝真。

书云：末闻道者，放逸其心，逆於生乐，以精神循智巧，以忧畏循得失，以劳苦循礼节，以身世循财利，四循不置，心为之病矣。

陶隐居云：万物惟人灵且贵，百岁光阴如旅寄。

自非留意修养中，未兔疾苦为身累。

发布时间：2025-08-24 11:09:49
来源：班超文学网
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