标题：起居

内容：
广成子曰：无劳尔形，无摇尔精，乃可以畏生。

所谓无劳者，非若饱食坐卧兀然不动，使经络不通，血气凝滞。

但不必提重执轻，兀兀终日，无致精力疲极，则妙矣。

庄周曰：人有畏影恶迩而走，举足愈数而迩愈多，走愈疾而影不离身，自以为尚迟，疾走不休，绝力而死。

不知处阴以休影，处静以息迩，愚亦甚矣。

书云：勇於敢则杀，勇於不敢则活。

盖敢於有为即杀身，不敢有为则活其身也。

书云：起居不节，用力过度，则络脉伤。

伤阳则蛆，伤阴则下。

书云：起居不时，食饮不节者，阴受之而入五脏，填满拍塞，为飧泄，为肠癖。

贼风虚邪者，阳受之而入六腑，身热不得卧，上为喘呼。

书云：精者神之本，气者神之主，形者气之宅。

神太用则歇，精太用则竭，气太劳则绝。

书云：甚劳则喘息汗出，损血耗气。

发布时间：2025-08-25 10:49:10
来源：班超文学网
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