标题：九、胁痛门

内容：
〔原文〕一法∶卒左胁痛，念∶肝为青龙，左目中魂神，将五营兵，千乘万骑，从甲寅直符吏，入左胁下取病去。

〔解说〕本段大意是突然左胁痛，可念∶“肝为青龙……”，用意念导气至左胁下，则病除。

文中“青龙”、，‘魂神”、“将五营兵，千乘万骑，从甲寅直符吏”，均为道家隐语。

下段“白虎”、“魂神”、“甲申直符吏”等同。

不详解释。

〔原文〕二法∶右胁痛，念∶肺为白虎，右目中魂神，将五营兵，千乘万骑，从甲申直符吏，入右胁下取病去。

胁侧卧，伸臂直脚，以鼻纳气，以口出之。

除胁皮肤痛，七息止。

〔解说〕右胁痛，可念∶“肺为白虎……”用意念导气入右胁下，则病除。

此外，采用侧身卧位，仲展手臂，伸直脚，用鼻吸气，从口出气，行七息而止。

这样还可消除胁部皮肤痛。

〔原文〕三法∶端坐伸腰，右顾视月，口纳气，咽之三十。

除左胁痛。

开目。

〔解说〕正坐伸腰，眼向右顾视月亮，用口吸气，咽气三十次。

可消除左胁痛。

要开目行功。

〔原文〕四法∶举手交项上相握，自极。

治胁下痛。

坐地交两手着不周遍握，急挽。

久行，实身如金刚。

令息调长，如风云，如雷。

〔解说〕举两手交叉向上放在颈后，相互用力握紧。

可治胁下痛。

坐地交叉两手手指，不要完全握固，急相拉。

久行此法，可使身体结实得如同金刚。

同时还须调息，调息的要领是呼吸要匀而长，存想如风吹云般轻飘，如雷发作般地隆呜巨声和亮光随呼入吸进了腹中。

【小结】本篇介绍了道家默念咒语的导引方法，虽然咒语带有迷信颜色，但从导引方法来看这是有一定科学性的。

有针对性的默念几个字或一段话，可以诱导思想专一，融化杂念，减少睡意，专注病位，使人易于入静和放松。

但从临床实践来看，默念的字句不宜太长，太长因用意太过和不易与呼吸配合，可致头胀头痛，胸闷烦燥，呼吸促迫或滞塞。

本篇是先念咒语而后调息，这种方法一般不会影响呼吸。

本节对呼吸方法提出了“令息调长，如云，如雷”的要求，这是非常正确的。

练气功的基本呼吸要求就是要使呼吸“调柔入细，引病短令长”，柔细就是要柔和轻细，使气的出入如春蚕吐丝，绵绵不断，如行云流水，来去自然。

《诸病源候论》“卷二·风诸候”引《无生经》曰∶“治百病，邪鬼、蛊毒。

当正偃卧，用目闭气，内视丹田，以鼻徐徐内气，令腹极满，徐徐以口吐之，勿令有声。

令入多出少，以微为之……又当存作大雷电，隆晃走入腹中。

为之不止，病自除矣。

”这里“当存作大雷电”，就是以意想象有大雷电，其声光进入了腹中，隆晃即隆隆晃晃，隆隆是形容雷电的巨声，晃晃是形容雷电的亮光。

“如雷”也就是存想有隆隆晃晃的雷电进入了腹中。

发布时间：2025-09-11 10:39:12
来源：班超文学网
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