标题：运气法

内容：
人生之精，每生于子时。

此时盘膝正坐，手齿俱固，先提玉茎如忍小便状，鼻即收气有声，直至丹田始满，口始微微放气，一放一收，要想脐中出入，每行七次。

或阳举，亦以此法行，自倒矣，收气宜长而洪，放气宜微而缓。

发布时间：2025-09-14 10:01:02
来源：班超文学网
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