标题：三字

内容：
先以两足盘坐，双手齐向头顶托天，随放下，叠在腹前。

叩齿三十六，漱舌下泉，以津满为度，咽下。

神气安闲，出入息微微，于非心非口间，持一“静”字，将静暗念数千遍，换一“忘”字，暗念比静字加倍，又换一“空”字，暗念比忘字又加倍。

自觉气转三车，不可遏抑，其动荡形状各出不穷，此亦坐功最捷最简法。

又有语予者云，系“静”、“忘”、“灭”三字，及质之陈白也，乃知“空”字为妙。

此。

法即仙家皈依禅定时候也，盖于闹热场中，讨出静中消息，然知有静非静也，贵能忘，至忘到神化地位矣；有忘便有不忘时，不若一切皆空，空中无所不变、无所不化，是为大乘。

发布时间：2025-09-20 11:45:21
来源：班超文学网
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