“慈、俭、和、静”四字可以延年

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• 四时调摄笺 秋卷

  秋三月调摄总类《礼记》：“西方曰秋，秋者，愁也。愁之以时，察守义也。”《太元经》曰：“秋者，物皆成象而聚也。”《管子》曰：“秋者，阴气始下，故万物收。”《淮南子》曰：“秋为矩，矩者，所以方万物也。”《..

  2 读医 2025-09-28

• 四时调摄笺 夏卷

  夏三月调摄总类《礼记》曰：“南方曰夏，夏之为言假也，养之长之，假之仁也。”《太元经》曰：“夏者，物之修长也。”董仲舒曰：“阳长居大夏，以生育万物。”《淮南子》曰：“夏为衡，衡以平物，使之均也。”《汉律..

  3 读医 2025-09-28

• 四时调摄笺 春卷

  高子曰：时之义大矣，天下之事未有外时以成者也，故圣人与四时合其序，而《月令》一书尤养生家之不可少者。余录四时阴阳运用之机，而配以五脏寒温顺逆之义，因时系以方药导引之功，该日载以合宜合忌之事。不务博而信..

  2 读医 2025-09-28

• 清修妙论笺 下卷

  日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己格言计一百五十八条《大藏经》曰：“救灾解难，不如防之为易；疗疾治病，不如避之为吉。今人见左，不务防之而务救之，不务避之而务药之。譬之有君者不思励治以求安，有身者不能保养以全..

  3 读医 2025-09-28

• 清修妙论笺 上卷

  日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己格言计二百条高子曰：摄生尚玄，非崇异也。三教法门，总是教人修身、正心、立身、行己、无所欠缺。为圣为贤，成仙成佛，皆由一念做去。吾人禀二五之精，成四大之体，富贵者，昧养生之理..

  2 读医 2025-09-28

• 自叙

  自天地有生之始，以至我生，其机灵自我而不灭。吾人演生生之机，俾继我后，亦灵自我而长存。是运天地不息之神灵，造化无疆之窍，二人生我之功，吾人自任之重，义亦大矣。故尊生者，尊天地父母生我自古，后世继我自今..

  2 读医 2025-09-28

• 料物性味

  胡椒味辛，温，无毒。主下气，除藏府风冷，去痰，杀肉毒。小椒味辛，热，有毒。主邪气咳逆，温中，下冷气，除湿痹。良姜味辛，温，无毒。主胃中冷逆，霍乱，腹痛，解酒毒。茴香味甘，温，无毒。主膀胱、肾经冷气，调..

  0 读医 2025-09-28

• 菜品

  葵菜味甘，寒平，无毒。为百菜主。治五脏六府寒热，羸瘦，五癃，利小便，疗妇人乳难。蔓菁味苦，温，无毒。主利五脏，轻身，益气。蔓菁子明目。芫荽味辛，温，微毒。消谷，补五藏不足，通利小便。（一名胡荽。）芥味..

  0 读医 2025-09-28

• 果品

  桃味辛甘，无毒。利肺气，止咳逆上气，消心下坚积，除卒暴击血，破症瘕，通月水，止痛。桃仁止心痛。梨味甘，寒，无毒。主热嗽，止渴，疏风，利小便，多食寒中。柿味甘，寒，无毒。通耳鼻气，补虚劳，肠 不足，浓脾..

  2 读医 2025-09-28

• 鱼品

  鲤鱼味甘，寒，有毒。主咳逆上气，黄胆，止渴，安胎。治水肿，香港脚。天行病后不可食，有宿瘕者不可食。鲫鱼味甘，温平，无毒。调中，益五脏。和 菜作羹食良，患肠风，痔 下血宜食之。鲂鱼甘，温平，无毒。补益与鲫..

  1 读医 2025-09-28

• 禽品

  天鹅味甘，性热，无毒。主补中益气。鹅有三、四等，金头鹅为上，小金头鹅为次。有花鹅者，有一等鹅不能鸣者，飞则翎响，其肉微腥，皆不及金头鹅。鹅味甘，平，无毒。利五脏，主消渴。孟诜云∶肉性冷，不可多食，亦发..

  0 读医 2025-09-28

• 兽品

  牛肉味甘，平，无毒。主消渴，止 泄，安中益气，补脾胃。牛髓补中，填精髓。牛酥凉，益心肺，止渴、嗽，润毛发，除肺痿，心热吐血。牛酪味甘酸，寒，无毒。主热毒，止消渴，除胸中虚热，身面热疮。牛乳腐微寒，润五..

  0 读医 2025-09-28

• 米谷品

  稻米味甘苦，平，无毒。主温中，令人多热，大便坚，不可多食。即糯米也。（苏门者为上，酿酒者多用。）粳米味甘苦，平，无毒。主益气，止烦，止泄，和胃气，长肌肉。即今有数种。（香粳米，匾子米、雪里白，香子米。..

  1 读医 2025-09-28

• 禽兽变异

  禽兽形类，依本体生者，犹分其性质有毒无毒者，况异像变生，岂无毒乎。倘不慎口，致生疾病，是不察矣。兽岐尾，马蹄夜目，羊心有孔，肝有青黑，鹿豹文，羊肝有孔，黑鸡白首，白马青蹄，羊独角，白羊黑头，黑羊白头，..

  1 读医 2025-09-28

• 食物中毒

  诸物品类，有根性本毒者，有无毒而食物成毒者，有杂合相畏、相恶、相反成毒者，人不戒慎而食之，致伤腑脏和乳肠胃之气，或轻或重，各随其毒而为害，随毒而解之。如饮食后不知记何物毒，心烦满闷者，急煎苦参汁饮，令..

  3 读医 2025-09-27

• 食物相反

  盖食不欲杂，杂则或有所犯，知者分而避之。马肉不可与仓米同食。马肉不可与苍耳、姜同食。猪肉不可与牛肉同食。羊肝不可与椒同食，伤心。兔肉不可与姜同食，成霍乱。羊肝不可与猪肉同食。牛肉不可与栗子同食。羊肚不..

  3 读医 2025-09-27

• 食物利害

  盖食物有利害者，可知而避之。面有?气，不可食。生料色臭，不可食。浆老而饭馊，不可食。煮肉不变色，不可食。诸肉非宰杀者，勿食。诸肉臭败者，不可食。诸脑，不可食。凡祭肉自动者，不可食。猪羊疫死者，不可食。..

  3 读医 2025-09-27

• 服药食忌

  但服药不可多食生芫荽及蒜，杂生菜、诸滑物、肥猪肉、犬肉、油腻物，鱼脍腥膻等物。及忌见丧尸、产妇、淹秽之事。又不可食陈臭之物。有术勿食桃、李、雀肉、胡荽、蒜、青鱼等物。有黎芦勿食猩肉。有巴豆勿食芦笋及野..

  3 读医 2025-09-27

• 食疗诸病

  生地黄鸡治腰背疼痛，骨髓虚损，不能久立，身重气乏，盗汗，少食，时复吐利。生地黄（半斤） 饴糖（五两） 乌鸡（一枚）右三味，先将鸡去毛、肠肚净，细切，地黄与糖相和匀，内鸡腹中，以铜器中放之，复置甑中蒸炊，..

  5 读医 2025-09-27

• 五味偏走

  酸涩以收，多食则膀胱不利，为癃闭。苦燥以坚，多食则三焦闭塞，为呕吐。辛味熏蒸，多食则上走于肺，荣卫不时而心洞，咸味涌泄，多食则外注于脉，胃竭，咽燥而病渴。甘味弱劣，多食则胃柔缓而虫过，故中满而心闷。辛..

  4 读医 2025-09-27