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省心法言

2025-08-21 10:01 读医

养性保命

一呵十搓,一搓十摩,久而行之,皱少红多。莫吃卯时酒,昏昏直到酉,莫吃申时饭,寿年九十九。软蒸饭,烂煮肉,少饮酒,独自宿。避色如避仇,避风如避箭。远唾不如近唾,近唾不如不唾。身闲不如心闲,药补不如食补。服药千朝不如独卧一宵,饮酒千斛不如饱餐一粥。作福不如避罪,服药不如忌口。爽口味多终作疾,快心事过必为殃。富贵不知止,杀身;饮食不知节,损寿。戒酒后语,忌食时嗔,忍难耐事,顺不明人。无事当贵,无灾当福,调摄当药,蔬食当肉。疗饥不可以求附,止渴不可以求鸩。祸从口出,病从口入。

立身持己

粗茶淡饭饱即休,补缀遮寒暖即休。富不俭用贫时悔,见事不学用时悔,醉后狂言醒时悔,安不将息病时悔。知足常足,终身不辱;知止常止,终身不耻。乐不可极,欲不可纵。守口如瓶,防意如城。鹪鹩栖于深林,其安不过一枝;大鼠饮于长江,其饱不过满腹。执虚如执盈,人虚如有人。渴不饮盗泉之水,热不息恶木之阴。从善如登,从恶如崩。琥珀不取腐介,磁石不受曲针。千金之子不垂堂,百金之子不骑衡。千钓之弩不为鼷鼠发机,万石之种不为寸筵起音。救寒不如重裘,止谤不如自修。巧冶不能销木,良工不能琢冰。刻鹄不成尚类鹜,画

虎不成反类犬。新沐者必弹冠,新浴者必振衣。群轻折轴,积羽沉舟,众口烁金,积毁销骨。务德莫如滋,去疾莫如尽。终身让路不枉百步,终身让畔不失一段。嘉谷不早食,大器当晚成。惩沸羹者吹冷齑,伤弓之鸟惊曲木。舌存以软,齿亡以刚。良农不为水旱辍耕,大匠不为拙工改费绳墨。百战百胜不如一忍,万言万当不如一默。胶柱鼓瑟,刻舟求剑,不可以言通;临渴掘井,掩耳盗锺,不可以言智。

理家接物

教子婴孩,教妇初来。遗子千金不如教子一经,养身百计不如随身一艺。至乐莫若读书,至要莫如教子。糟糠之妻不下堂,贫贱之交不可忘。欲成家置两犁,欲破家置两妻。起家之子惜粪如惜金,败家之子弃金如弃粪。养男如虎犹恐如鼠,养女如鼠犹恐如虎。一年之计在于春,一日之计在于寅。至富不造屋,至贫莫卖屋。一死一生乃见交情,一贵一贱交情乃见。良工之子必善为箕,良冶之子必善为裘。孤则易折,众则难摧。

与恶人居如入鲍鲐之肆,与善人居如入芝兰之室。君子之交淡如水,小人之交甘若醴。播之,扬之,糠粃在前;沙之,汰之,瓦砾在后。君子择而后交,故寡尤;小人交而后择,故多怨。两怒必有溢恶之言,两喜必有溢美之论。千羊之皮不如一狐之腋,千人之诺诺不如一士之谔谔。泰山不辞土壤,故能成其大;河海不择细流,故能就其深。愚者千虑必有一得,智者千虑必有一失。良药苦口利于病,忠信逆耳利于行。白头如新,倾盖如故。美茶不如薄酒,美疚不如恶石。短绠不可以汲深,强弩之未不可以穿鲁缟。

居官莅政

不会着衣看旁人例,不会做官看旁州例。好例子休与人坏了,反例子休与人做下。进一步思退一步,要一钱不直一钱。得意处早回头,力到处行方便。不可以无鼠而畜不捕之猫,不可以无盗而畜不吠之犬。旦失色于堂,暮传笑于国。猛则济之以宽,太猛则民残;宽则济之以猛,太宽则民驰。太刚则折,太柔则废。画地为狱议不入,刻木为吏期不对。两虎共斗,势不俱生;蚌相持,渔人得利。徐行不可以救溺,捧漏不可以沃焦。瞽纩不能齐不齐之耳,狄牙不能齐不齐之口。直如弦死道边,曲如钩得封侯。好女入室,丑女尤之;忠臣立朝,奸人仇之。

《山居四要》,养生著作,4卷,附1卷。元代汪汝懋(遁斋)编,成书于至正二十年(1360年)。在前人杨瑀所作基础上增广而成。分为摄生之要、养生之要、卫生之要、治生之要。摄生者,论四时起居之宜。养生者,载服药忌食、饮食杂忌、解饮食毒诸内容。卫生者,述人与牲畜常见病证治,方药多取常用之品。治生者,言四时节气粮食、蔬菜、花卉、树木栽种之事。所述多居家养生保健之要言,通俗易晓,简便易行。

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