飞禽
鸡、黄者宜老人，乌者暖血，产妇宜之。具五色，食者必狂。六指玄鸡，白头家鸡，及野禽生子有八字文，及死不伸足，害人。
乌鸡合鲤鱼食，生瘫疽。
丙午日忌食鸡雉。
四月勿食暴鸡肉，作疽、腋漏、男女虚劳、乏气。八月食之伤神气。妊妇多食，子患诸虫。
妊食鸡子多，令子失音。
鸡子，动风、动气，合鳖肉食害人，合犬肝害人，合犬肉泄痢，合鱼汁、肉汁成心痕，合獭肉遁尸。
鸡子白，合葱、蒜气短，合生葱、犬肉，谷道流血。
疹，食鸡、鸭子，眼翳。
鸡，过宿收不密，蜈蚣必集其中，不再煮而食之，为害非轻。
雉，离禽也，损多益少，久食瘦人。春夏多食有毒，九月至十一月稍补，他月发痔及疮疥。八月忌之。益人神气。丙午日不可食，明主於火也。四月勿食，气逆。和胡桃、菌子同食，下血。有病疾者，不宜和养麦钙食，生肥虫卵。不与葱同食，生寸白。
鹜，鸭也。六月勿食。益神气。黑鸭滑中，发玲痢。脚气人不可多食，有毒。妊娠多食，令子倒生。
野鸭，不可与胡桃、木耳同食。《异苑》曰：章安有人元嘉中啖鸭肉成痕，胸满，面赤，不得饮食。医以林米食之，须臾吐一鸭雏，遂差。此因肉生所致，又食过而然。
白鹅，肉性玲。多食，霍乱，发疯疾。卵不可多食。苍鹅发疮脓。
鹌鹑，四月以前未可食。与猜肝同食，面生黑子，与菌同食发痔。
鹧鸪，此。乌天地之神，每月取一只，飨至尊。自死者忌之。
山鸡，顿食发五痔，和荞麦食生疮。竹鸡类也。南唐相冯延已，苦脑痛，久不喊。太医昊延绍请庖人曰：相公平日多食鹧鸪、山鸡。昊曰：得之矣。投以甘草汤而愈。盖此禽多食乌头、半夏有毒，以此解之。又《类编》：通判杨立之官南方，多食鹧鸪，生唯瘫，脓血日夕不止。泗水杨吉老，令先啖生姜一斤愈。盖以制半夏毒也。唐·崔魏公，以多食竹鸡暴亡。梁新命捩生姜汁，折齿灌之复活。亦此意也。
鸳鸯肉，常食之患大风。
雀肉不与李同食。合酱食，妊娠所忌。
鹁鸽，虽益人，病者食之，多臧药力。
雄鹊，妇人不可食。烧毛纳水中，沉者是雄。
乌鸦，肉涩不中食。
燕肉，食者必为蛟龙所害。
杜鹃，初呜先闻者，主别离。学其声，吐血。厕上闻者，不详。作犬声应之，吉。
凡禽自死，口不闭者杀人。
《三元参赞延寿书》，养生学著作。五卷。宋末元初人李鹏飞撰集于1291年。作者自谓：宋咸淳四年（1268年）在杭州受官道人之教，始知人的年寿应有天元、地元、人元。三元共180岁。在此启发之下乃撰集此书。卷一论天元之寿，成人精气不耗；卷二为地元之寿，律人起居有常；卷三为人元之寿，教人饮食有节；卷四述神仙救世，却老还童真诀；卷五为神仙警世。现有道藏本。
上一篇
猜你喜欢
-
函三为一图歌
天地人三元，每元六十年。三六百八十，此寿得於天。天本全付与，於人或自偏。全之有其法，奈何世罕传。函三为一图，妙探太极先。外圆而内方，一坤与一乾。定体凝坤象，妙用周乾园。寿年在其问，得之本自然。一岁加..
4 读医 2025-08-26 -
阴德延寿论
一念之觉，固所以得三元之寿。考一德之修，又所以培三元之寿。脉甚矣，念之不可以不觉，而德之不可以不修也。《老子》曰：我命在我不在天。紫阳真人曰：大药修之有易难也，须由我，也由天。若非积行施阴德，动有群魔..
4 读医 2025-08-26 -
卷五 神仙警世
黄帝问气之盛衰。歧伯对曰：人生十岁，五脏始定，血气通，真气在下，好走。二十岁，血气始盛，肌肉方长，好趋。三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，好步。四十岁，脏腑、十二筋脉皆大盛以平定，胜理始疏，荣华..
5 读医 2025-08-26 -
还元有图
乾，阳刚也。生意本具，一旦为阴柔乘之，为娠，为运，为否，为观，为剥。剥极而为坤。坤，纯阴也。阴极则主杀矣。苟知所复，则硕果不食。阴极而阳静。极而动，生意又勃然矣。坤阴也。阴极阳复。阴，人欲也。阳，天..
4 读医 2025-08-26 -
导引有法
夜半后生气时，或五更睡觉，或无事闲坐，腹空时，宽衣解带，先微微呵出腹中浊气，一九止，或五六止。定心闭目，叩齿三十六通，以集身神。然后以大拇指背拭目，大小九过。使无翳障，明目，去风，亦补肾气。兼按鼻左右..
4 读医 2025-08-26 -
滋补有药
孙真人曰：人年四十以后，美药当不离於身。神仙曰：世事不能断绝，妙药不能频服。因兹致患，岁月之久，肉消骨弱。彭祖日：使人丁壮，房室不劳损，莫过麋角也。麋角末七两，酒浸，炙热生附子一个，炮热右末合和。每..
5 读医 2025-08-26 -
卷四 救世真诀
神仙救世却老还童真诀三元之道，所谓天元#1、地元、人元，百二十岁之寿。得其术，则得其寿矣。如迷涂，一呼万里可彻。然天元，六十者固已。失之东隅，能不收之桑榆者乎？归而求之，又将与天地终始，岂止六十而已哉..
5 读医 2025-08-26 -
鱼类
鲩鱼，有疮者不可食。鲤鱼，多发风热。修理当去脊上两筋及黑血。沙石溪中者，毒多在脑，勿食其头。山上水中有鲤，不可食。五月五日勿食鲤。天行病后不可食，再发死。腹有瘕不可食。与麦酱同食，咽生疮。与紫苏同食..
4 读医 2025-08-26 -
走兽
猪肉之用最多，然不宜人。食之暴肥，致风虚也。闭血脉，弱筋骨，虚人肌，病人、金疮者尤甚。食其肉，饮酒，不可卧秫穰中。又白猪，白蹄杂青者，不可食。猪肾，理肾气，多食肾虚，久食少子。脂作灯目暗，膏忌乌梅。..
4 读医 2025-08-26 -
菜蔬
葵，为五菜主，秋种。早者至春作子，名冬葵。其心有毒，伤人。性玲，热食之亦令热闷，甚动风气。葵冻者，生食之动五种留饮，甚则吐水。和鲤鱼食之，害人。四季勿食生葵，不化，发人一切宿病。百药忌食之，发狂六咬..
5 读医 2025-08-26 -
米谷
粳米，生者冷，墦者热。生不益脾，过熟则佳。苍耳同食卒心痛，马肉同食发疯疾。稻米，糯米也。妊娠与杂肉食之，不利其子，生寸白，久食身软，缓筋故也。性寒，壅经络气，使人四肢不收，昏闷多睡，发风动气，可少食..
4 读医 2025-08-26 -
食物
物之无益而有损者，常人犹不可多食，死病人当避忌者乎？此书所载，凡物之有益而无损者不书，或损益相半者则书其损，而不书其益。果实生枣，令人热渴，气胀。寒热，赢瘦者，弥不可多，动脏腑，损脾元。与蜜同食损五..
3 读医 2025-08-26 -
五味
《内经》曰：谨和五味，骨正筋柔，气血以流，胜理以密，长有天命。《淮南子》曰：五味乱口，使口爽伤。病也。陶隐居云：五味偏多不益人，恐随脏腑成殃咎。五味稍薄，令人神爽。若稍偏多，损伤脏腑。此五行自然之理..
3 读医 2025-08-26 -
卷三 人元之寿
人元之寿饮食有度者得之《黄帝内经》曰：阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。扁鹊曰：安身之本，必资於食。不知食宜者，不足以存生。《乡党》一篇，其载圣人饮食之节为甚详。后之人，奔走於名利而饥饱失宜，..
4 读医 2025-08-26 -
杂忌
恶梦着草木，好梦书云：过神庙，勿轻入。入必恭谨，不宜恣视，吉。书云：忽见光怪变异之物，强抑勿怪，吉。伊川官应多妖，有报日鬼使扇，日他热故示。又报曰鬼报鼓，日以槌与之。范文正读书，府学夜有大面之怪近之..
8 读医 2025-08-25 -
旦暮避忌
书云：早出，含煨生姜少许，辟瘴开胃。又旦起，空腹不宜见尸。臭气入鼻，舌上白起，口臭。欲见，宜饮少酒。真人曰：平明欲起时，下林先左脚，一日无灾咎，去邪兼辟恶。如能七星步，令人长寿乐。又清旦常言善事，闻..
8 读医 2025-08-25 -
四时调摄
《内经》曰：春三月，此谓发陈，夜外早起，生而勿杀。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。又曰：春伤於风，夏必飧泄。书云：春夏之交，阴雨卑湿，或引饮过多，令患风湿，自汗，体重，转侧难，小便不利。作他治，必不..
8 读医 2025-08-25 -
天时避忌
《内经》云：阳出则出，阳入则入。无扰筋骨，无见雾露。违此三时，形乃困薄。《经》云：大寒、大热、大风、大雾，勿冒之。天之邪气，感则害人五脏。水谷寒热，感则害人六腑。地之湿气，感则害人皮肉筋脉。先贤曰：..
8 读医 2025-08-25 -
衣着
书云：春冰未浮，衣欲下厚上薄，养阳收阴，继世长生。书云：春天不可薄衣，伤寒，霍乱，食不消，头痛。书云：大汗能易衣佳，或急洗亦好。书云：大汗偏脱衣，得偏风，半身不遂。书云：湿衣、汗不可久着，发疮及风疡..
8 读医 2025-08-25 -
大小便
书云：忍尿不便成五淋，膝玲成痹。忍大便成五痔。书云：弩小便，足膝玲。呼气，弩大便，腰疼目涩。书云：或饮食，或走马，或疾走，或为寒热所迫，令胞转，脐下痛，胞屈辟，不小便致死。书云：大小二事，勿强闭抑忍..
8 读医 2025-08-25
微信分享
扫描二维码分享到微信或朋友圈