• 张至顺道长介绍

  张至顺生于1912年，2015年羽化，享年104岁。他生前担任过海南省道教协会名誉会长、西安万寿八仙宫名誉方丈，中国道教全真教龙门正宗的第21代传人。他精通中医、中药、针灸和按摩等高超医术，为不计其数的疑难重病患..

  张至顺 2025-04-21

• 《金刚长寿功》的历史渊源

  金刚功历史悠久。据师传，早在唐代已有雏形。到宋代，许多宫观已在推广。经元、明至清代早期，已普及到民间，有的历名为《八段锦》。随着各门派、各人之修炼、心法与动作有所变化。我们现传的金刚功，是按内部师承称..

  张至顺 2025-04-21

• 《八部金刚功》的动作要点

  金刚功动作练习要点《金刚功》是外八部，外八部金刚，可以祛病、健身。处处都要用力。一：起势，双手插顶利三焦。三焦分别是人体以胸、肚脐为分界点分上中下三段。从外用直立、用刚立，八个大动脉（阴跷脉、阳跷脉、..

  张至顺 2025-04-21

• 《金刚长寿功》前言

  前言中国的道教文化博大精深，源远流长。其摄生、养生学术，素为世人视为瑰宝。生死之道，重“气、体”二字。“气”生万物，“体”包万物。“气”为体之本，“体”为气之寓。无“气”不成体，无“体”气不存。故讲道..

  张至顺 2025-04-21

• 养浩然之气，炼金刚之体

  (张至顺道长简介)张至顺道长，道号米晶子，又号九曲回阳道人。河南省沈丘县人。生于一九一二年。七岁时值清末民初，战乱灾荒交加。因家境贫困离家乞讨。十二岁随师学艺，十七岁在陕西省华山遇师刘明苍道长而出家。在..

  张至顺 2025-04-21

• 《八部金刚功》介绍

  金 刚 功《金刚功》历史悠久。据师传，早在唐代已有雏形。到宋代，许多宫观已在推广。经元、明至清代早期，已普及到民间，有的历名为《八段锦》。随着各门派、各人之修炼、心法与动作有所变化。我们现传的金刚功，是..

  张至顺 2025-04-21

• 《金刚长寿功》的注意事项

  1.练功时间:最好是太阳出来或者太阳下山时练习金刚功，晚上练习长寿功。（以当地日出日落时间为准，我们国家幅员辽阔，东西有时差）2.金刚功最少练5遍最多不要超过9遍，左+右算一遍。3.女性怀孕期间和月经前三天不要..

  张至顺 2025-04-21