• 合行外功诀

  心功一凡行功时，先必冥心，息思虑，绝情欲，以固守神气。身功一盘足坐时，宜以一足跟抵住肾囊根下，令精气无漏。一垂足平坐，膝不可低，肾子不可着在所坐处。（凡言平坐、高坐，皆坐于榻与椅上）一凡行功毕起身，宜..

  徐文弼 2025-09-18

• 珍惜时间励志名言

  1、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。库尔茨2、谁对时间越吝啬，时间对谁就越慷慨。佚名3、有的理想是可以实现的，有的理想是不能实现的。在人生路上，我们要战胜惰性，把握时间，去实..

  2025-09-18

• 拼搏四字励志名言

  1、勇敢向前。2、自己争气。3、志在千里。4、一路美好。5、风雨万阻。6、汗马功劳。7、宵衣旰食。8、鼓足干劲。9、展翅飞翔。10、大器晚成。11、坚强之树。12、不要灰心。13、日积一步。14、天道酬勤。15、海阔天空..

  2025-09-18

• 八段杂锦歌

  热擦涂津美面容 掌推头摆耳无聋攀弓两手全除战 捶打酸疼总不逢摩热脚心能健步 掣抽是免转筋功拱背治风名虎视 呵呼五脏病都空

  徐文弼 2025-09-18

• 在人生低谷励志的名言

  1、成功是战胜艰难险阻的奋斗结晶。2、容易衰老的不是容颜，而是不敢进取的心。3、你可以不成功，但是不能不成长。4、劳动，我们共创和谐的基本，我们建立友谊的桥梁。5、人生的意义在于实现愿望，好学而不勤问非真..

  2025-09-18

• 擦面美颜诀

  擦面美颜诀（图缺）此诀无论每日早起及日间偶睡，凡睡醒之时，且慢开眼，先将两手大指背相合磨擦极热，随左右手各揩左右眼皮上，各九数，仍闭目，暗用眼珠轮转，向左九遍，又向右九遍，仍紧闭片时，即大睁开，明用眼..

  徐文弼 2025-09-18

• 六字治脏诀

  六字治脏诀（图缺）每日自子时以后，午时以前，静坐叩齿咽津，即根据法念“呵、嘘、呼、呬 、吹、嘻”六字，以去五脏之病。宜口中轻念，耳不闻声。每念一字，要尽一口气久，不可出字。六字惟嘘嘻易混，嘘字气从唇出..

  徐文弼 2025-09-18

• 淮南子卷二十一　要略

  【原文】夫作为书论者，所以纪纲道德，经纬人事，上考之天，下揆之地，中通诸理。虽未能一抽一引玄妙之中才，繁然足以观终始矣。总要举凡，而语不剖判纯朴，一靡一散大宗，惧为人之惛惛然弗能知也，故多为之辞，博为..

  淮南子 2025-09-18

• 张爱玲经典励志名言

  1、如果你的婚姻不幸福，那就回来找我吧，哪怕我已经老得走不动了，我也会带你一起私奔的。2、然而，当童年的狂想逐渐褪色时，我发现除了天才梦之外一无所有，所有的只是天才的怪癖的缺点。世人原谅瓦格涅的疏狂，可..

  2025-09-18

• 六字行功根据式样歌

  肝用嘘时目睁睛（念嘘字要大睁两目）肺宜 处手双擎（ 字要两手如擎物）心呵顶上连叉手（念呵字要叉掌按顶）肾吹抱取膝头平（吹字要两手抱膝坐）脾病呼时须嘬口（念呼字要嘬口）三焦有热卧嘻宁（嘻字要仰面身卧）..

  徐文弼 2025-09-18